Korreltjes Zout 001

Zout op je eten voor het proeven (pilot)

Ik vertel in deze pilotpodcast over waarom zout op je eten voor het proeven net zoiets is als een mini sokje kopen voor je overgebleven staartbeen. Dat zeg ik niet precies overigens, maar het gaat erom dat ons brein soms draait op  achterhaalde evolutionaire software. En daardoor doen we soms overbodige domme dingen.

Heuristieken zijn handig. Als we bepaalde patronen in ons gedrag automatisch vertonen, hoeven we onszelf niet meer te motiveren. Omdat het een automatisme wordt. Kijk bijvoorbeeld naar diëten. Zodra jij automatisch een bak kwark pakt in plaats van een kroketbroodje, hoef je jezelf niet te motiveren iets gezonds te pakken.

De neem-mee-naar-huis-boodschap: zorg voor heuristieken, want dan kun je lui worden. Maar niet te lui. Je leven hoeft niet in een dubbele onderkin te veranderen.

Check de podcast op Spotify of Youtube